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Tabac : un mois sans tabou
En novembre, on arrête ensemble !
« Comment arrêter de fumer ? », c’est la question à laquelle essaie de répondre le Mois sans tabac. Avec près de 12 millions de fumeurs en France en 2023, tout reste encore à faire. Et pour y parvenir, Santé publique France et le ministère de la Santé et de la Prévention se sont associés avec l’Assurance Maladie, en créant tabac info service. Avec un maximum d’outils à la disposition des fumeurs, c’est déjà 118 767 personnes qui se sont inscrites sur le site internet pour relever le défi ! Alors, vous êtes de la partie ?
[PODCAST] Emmanuelle Carretey, infirmière tabacologue à l’hôpital (CHPC) de Cherbourg
Au micro de Maxence Rysmann
Emmanuelle Carretey, infirmière tabacologue à l’hôpital (CHPC) de Cherbourg
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Et pour toutes informations complémentaires contactez Tabac info service https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/
Conseil n°1 : La première étape pour arrêter de fumer.
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Conseil n°2 : Définir son profil de fumeur.
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Conseil n°3 : Faire le point sur ses motivations.
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Conseil n°4 : La première méthode pour arrêter.
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Conseil n°5 : Les stratégies pour arrêter.
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Conseil n°6 : Arrêter d'un coup ou progressivement ?
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Conseil n°7 : Les ingrédients de la réussite.
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Conseil n°8 : Lister les bénéfices.
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Conseil n°9 : La rechute, ce n'est pas grave !
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Conseil n°10 : Profitez de la vie !
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Retrouvez les conseils pour arrêter de fumer sur notre instagram
Tabac : Un mois sans tabou ! En novembre on arrête ensemble.
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